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Minimalismo Num Pedestal

Não é preciso ter muito, desde que se tenha as coisas certas.

Minimalismo Num Pedestal

Não é preciso ter muito, desde que se tenha as coisas certas.

19
Abr20

Sobreviver na Quarentena

Goulart Pinheiro

Os tempos que vivemos estão envoltos em incerteza, ansiedade e confusão.

As notícias sobre coisas relacionadas com isto são inúmeras, a informação que passa é díspar, envolta em falsas informações, diferentes interpretações e toda uma panóplia de coisas vão acontecendo que não nos deixam concentrar e manter a sanidade mental. 

 

Mas eu tenho a solução para isso: desligue a TV, desligue as redes sociais. 

Guarde uma hora por dia para ver as notícias. A forma como vivemos hoje permite-nos que não tenhamos que estar em frente à TV entre as 20h e as 21h à espera do telejornal, dando-nos a alternativa de consultar online ou através dos canais de notícias a qualquer hora. Guarde uma hora para ver as notícias e mais nada. A verdade é que as notícias não mudam muito em 24h, para não dizer praticamente nada, por isso, não ache que está a perder informação valiosa.

 

Guarde outro momento, outra hora para visitar as redes socias e asbtenha-se de acreditar em tudo o que lê e em tudo o que vê. Até pela sua sanidade mental. 

 

Aproveite para fazer outras coisas igualmente estimulantes, como ler, visitar sites de minimalismo e vídeos no Youtube sobre como tornar a sua casa num sonho como nunca teve a oportunidade antes. 

 

O mais importante: mantenha a sua sanidade mental. E se sentir que não está a conseguir, não hesite em pedir ajuda. Isso não faz de nós menos do que ninguém, antes pelo contrário. Faz de nós pessoas inteligentes, que sabem avaliar o seu próprio estado mental e pedir ajuda antes que seja tarde de mais. 

Contacte a linha SNS24 ou outros contactos disponíveis neste link.

 

03
Abr20

30 Dias de Estudo

Goulart Pinheiro

Passaram-se mais 30 dias e estou a tentar manter os desafios com que me comprometi, ainda que alguns terão que mudar, uma vez que a situação também se alterou.

 

 

O desafio deste mês era estudar todos os dias. E consegui, na maioria. A verdade é que enquanto estudante e trabalhadora, a realidade se alterou completamente. As aulas passaram a ser virtuais, assim como o trabalho. A rotina mudou drasticamente e eu estou há 21 dias em confinamento domiciliário. Isto dito assim até parece que estou em prisão domiciliária. 

 

De qualquer forma, rapidamente tentei mudar a rotina e concentrar-me e uma dessas coisas foi conseguir voltar a estudar todos os dias. Não estudo no dia em que tenho aulas, nem ao fim-de-semana. De resto tenho estudado todos os dias.

 

A mais valia que retiro deste desafio é o de que nunca me atrasei na matéria e, como tal, consegui sempre perceber as aulas, o que estamos a fazer, do que estamos a falar e a conseguir entender os problemas e a interagir.

 

Neste momento ainda não sabemos como irão decorrer as avaliações e, por isso, torna-se mais difícil perparar-me para uma coisa que não sei como será. De qualquer modo, acho que o mais fácil é preparar-me para tudo e, por isso, decidi que irei manter este desafio durante mais um mês, de modo a não ocupar o meu tempo com outro desafio e poder concentrar-me numa coisa que realmente quero, que é terminar os estudos.

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Sobre Isto

O minimalismo apresentou-se a mim não como uma moda a adoptar no momento, mas como um estilo de vida a adoptar sempre. Como Ecologista convicta, sou totalmente contra o estilo de vida de consumo desenfreado que vivemos nos dias de hoje em que interessa ter muito. Acredito que "o caminho se faz caminhando" e por isso não coloco quaisquer expectativas sobre o que o futuro trará, ao invés, acredito nas mudanças presentes e que devemos viver agora o que deve ser vivido agora. Ter muitas coisas ocupa muito espaço físico e mental, muita preocupação. Minimalizar tornou-se uma prática de relaxamento e em que ter pouco é ter muito mais.

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